Traigo este Video tras mi anterior Post sobre El Buda Feliz, meditación en la sonrisa de Buda. La relación fue casual ya que andaba buscando otra cosa y me surgió esta enseñanza que bien merece un marco. Las ideas aquí mostradas son claras, practicas y concisas además de tener una relación con la practica del Yoga de la Sonrisa que espero que de su resultado en un reportaje mas amplio.
En Budismo los obstáculos que nos podemos encontrar en nuestra meditación se pueden englobar en cinco, estos estados son:
- Kāma: Ansia por el placer de los sentidos.
- Byāpāda o vyāpāda: Mala voluntad, malicia. Malos sentimientos hacia los demás.
- Thīna-middha: Letargo. Acciones sin concentración.
- Uddhacca-kukkucca: Inquietud. Inhabilidad para calmar la mente.
- Vicikicchā: Duda. Falta de convicción o confianza.
http://es.wikipedia.org/wiki/Cinco_obst%C3%A1culos
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Bhante Vimalaramsi
Primero se introdujo en el estilo birmano de meditación vipassana en 1.974. En 1.986 se convirtió en monje budista. Practicó meditación de manera intensiva durante doce años al viajar por Birmania, Tailandia, Camboya, Australia, Malasia e Indonesia. En 1.995 escribió un libro-comentarios sobre el Anapanasati Sutta. En 1.998 recibió en título honorífico de Sayadaw Gyi (Gran maestro de meditación).
En el año 2.000 regresó a Estados Unidos para enseñar meditación y en el 2.003 comenzó la United International Buddha Dhamma Society (Sociedad Internacional Unida Buddha Dhamma). Al año siguió fundó el Centro de Meditación Dhamma Sukha en Lesterville, Missouri.
Bhante Vimalaramsi enseña meditación directamente de los Suttas (discursos) encontrados en el Canon Pali. Ha viajado por Estados Unidos y a lo largo de Europa enseñando una forma de meditación simple que pueda ser llevada a la vida diaria.