Interesante video para practicar en casa con una clase introductoria con gráficos superpuestos que nos permiten ver de que manera deben mantenerse las posturas y ejecutarlas con corrección.
La clase la he añadido a la selección de videos introductorios sobre mi experiencia en el Yoga tras una selección de varios meses de la practica en casa. Es una ayuda para perfeccionar o tomar una clase diaria.